季节性生产

各种各样的新鲜蔬菜

享受新鲜的蔬菜和水果的季节更多风味,通常成本更少。伟大的季节性生产的来源包括种植花园和/或在当地农贸市场或商店购物。购买本地食物帮助当地农民,经济虽然了解你的食物是从哪里来的。

找到如何选择信息、存储和准备各种各样的季节性生产。每个生产配方和营养的饮食。

碗苹果。苹果 芦笋在木桌上。芦笋 甜菜在一个篮子里。甜菜 各种各样的青椒。青椒 西兰花在桌子上。西兰花 球芽甘蓝。球芽甘蓝 卷心菜。卷心菜 胡萝卜。胡萝卜 菜花。菜花 黄瓜。黄瓜 茄子。茄子 新鲜的药草。新鲜香草 大蒜,蒜薹发育大蒜,蒜薹发育 绿豆在砧板上。青豆 甘蓝菜。羽衣甘蓝 大头菜。大头菜 各种各样的绿色蔬菜。多叶的绿色蔬菜 各种瓜类,如西瓜、哈密瓜、香瓜。西瓜 秋葵在碗里。秋葵 各种各样的土豆。土豆 大黄。大黄 豌豆在碗里。豌豆 在一碗菠菜。菠菜 草莓在碗里。草莓 各种各样的西葫芦。西葫芦 甜玉米。甜玉米 红薯。甜土豆 瑞士甜菜。瑞士甜菜 各种各样的西红柿。西红柿 各种各样的笋瓜。笋瓜

查看和/或下载print-friendly pdf文档季节性生产施舍在英语和西班牙语。