酸奶黄瓜蘸
Marusa Jonas拍摄
产量:
6份
成份:
- 1个小黄瓜，用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗，切碎
- 1汤匙新鲜的莳萝，在冷水下轻轻摩擦，切碎
- 一杯半脱脂希腊酸奶
- 2瓣蒜，切成末
- 2汤匙橄榄油或植物油
- 1汤匙白醋
- 半茶匙盐
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 冲洗和准备农产品。
- 把所有材料混合在一个碗里。
- 冷冻后与蔬菜一起食用，或者在汉堡上蘸酱。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多4天。
营养信息:
营养软件:
ESHA食品加工机
