火鸡土豆泥汤
产量:
6份
成份:
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1个黄洋葱,用干净的蔬菜刷在自来水下洗净,切碎
- 1杯胡萝卜,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗,去皮切片
- 1夸脱(4杯)低钠鸡汤
- 3杯土豆泥
- 1茶匙干百里香叶
- 2杯切碎的煮熟的火鸡
- 盐和胡椒粉调味(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 在一个大炖锅或荷兰烤箱中,用橄榄油、洋葱和胡萝卜中火加热sauté,直到洋葱半透明,胡萝卜嫩脆,大约5分钟。
- 加入鸡汤、土豆泥和百里香。继续煮,搅拌至肉汤光滑。
- 添加土耳其;继续用中火煮,直到混合物开始沸腾。
- 把火调到中低,继续炖,偶尔搅拌——大约10分钟——直到混合物完全加热,用食物温度计测量温度时达到165华氏度。
- 如果需要,可以加盐和黑胡椒调味。
营养信息:
营养软件:
ESHA食品加工机