烤帕玛森甘蓝薯条
产量:
4份
成份:
- 2个中等大小的芜菁甘蓝,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗,去皮
- 1汤匙植物油
- 半茶匙蒜粉
- 1汤匙意大利调味料
- 1汤匙帕尔马干酪,磨碎
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将烤箱预热至425⁰F。在一个大的烤盘上喷洒不粘烹饪喷雾。备用。
- 将芜菁甘蓝切成1/4英寸厚的楔形。
- 将芜菁甘蓝放入大碗中。淋上油,撒上大蒜和意大利调味料。搅拌均匀。
- 将芜菁甘蓝叶平铺在准备好的烤盘上。
- 烤15分钟或直到它们开始变黄。把楔形饼翻过来,再烤10-15分钟,或者烤到楔形饼内部变软,完全熟了,外面酥脆。
- 撒上帕玛森芝士即可食用。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里最多4天。
营养信息:
营养软件:
ESHA食品加工机