快速腌白萝卜和胡萝卜

快速腌白萝卜和胡萝卜

快速酸洗的方法腌制蔬菜浸泡他们短时间内浇着含醋的解决方案,通常在一夜之间。快速泡菜冰箱也称为泡菜,因为他们必须存储在冰箱里,吃后4周内,而非罐装或发酵蔬菜加工使其货架稳定。

腌萝卜和胡萝卜在一罐和一碗米饭
产量: 6份

成份:

  • 白萝卜1杯,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水,去皮,切成丝
  • 1杯胡萝卜,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水,去皮,切成丝
  • ½杯苹果醋
  • ½杯水
  • 2汤匙糖
  • ½茶匙盐

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 在清洁罐头瓶包萝卜和胡萝卜切成丝或盖严的玻璃容器。
  3. 在一个中等大小的平底锅,把醋,水,糖,盐。煮至沸腾。
  4. 小心翼翼地把液体倒进罐子,完全覆盖的蔬菜。让坐了在室温下冷却,大约一个小时。
  5. 关闭罐紧密并转移到冰箱里。冷藏隔夜服务之前。
  6. 排水服务。配以三明治、饭碗、包装或炸玉米饼。
  7. 将剩余的食物在一个密封的罐子或容器在冰箱里四个星期。

营养信息:

  • 30卡路里
  • 脂肪0克
  • 饱和脂肪0 g
  • 胆固醇0毫克
  • 钠220毫克
  • 总碳水化合物8 g
  • 纤维1克
  • 总糖6克,包括4 g添加糖
  • 0 g蛋白质
  • 维生素D的0%
  • 钙2%
  • 铁0%
  • 钾4%
营养软件使用:
ESHA食品加工机

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