菠萝橙冷却器

菠萝橙冷却器
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菠萝橙冷却器
照片由Cami Wells提供。
产量: 一份

成份:

  • ½杯100%菠萝汁
  • ½杯100%橙汁
  • 半杯脱脂牛奶
  • 半茶匙香草
  • 半杯碎冰

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 将果汁、牛奶和香草混合在一个盖子盖紧的罐子或容器中。
  3. 拧紧盖子，摇晃罐子，直到所有的成分混合。
  4. 倒入一杯碎冰。

营养信息:

  • 170卡路里
  • 脂肪总量0g
  • 饱和脂肪0克
  • 胆固醇5毫克
  • 55毫克钠
  • 碳水化合物37克
  • 纤维1克
  • 总糖29克，包括0克添加糖
  • 5 g蛋白质
  • 维生素D 6%
  • 钙15%
  • 铁6%
  • 钾15%
营养软件:
ESHA食品加工机

标签:

美味的饮料 牛奶 橙色 菠萝