花生泰式拉面
为了减少你的购物预算，每周购物不要超过一次。通常，你去商店的次数越多，你花的钱就越多。
Marusa Cernjul拍摄
产量:
6份
成份:
- 2包东方拉面
- 2杯冷冻的东方蔬菜
- ¼杯花生酱
- 三分之一杯热水
- 1 / 4茶匙红辣椒片
- 1茶匙糖
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 把拉面调味包放在一边
- 将4杯水烧开。加入面条和冷冻蔬菜。
- 煮3分钟。偶尔搅拌。下水道。
- 在一个中等大小的碗里，将花生酱、热水、胡椒片和糖搅拌在一起。如果需要的话，可以加入调味料。
- 在酱汁中加入面条和蔬菜。扔掉。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多4天。
注:
加入煮熟的鸡胸肉或虾以补充蛋白质。
*不要使用调味包或低钠餐使用1包。
营养信息:
