Multi-Cooker俄式牛柳丝
产量:
8份
成份:
- 2½汤匙油
- 1½磅牛肉前牛腿肉,修剪,切成¼英寸厚带
- 1磅新鲜蘑菇,轻轻搓冷自来水,切片
- 1杯洋葱,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水,切碎
- 3蒜瓣剁碎
- 1杯低钠牛肉汤
- 1汤匙伍斯特沙司
- 1茶匙第戎芥末
- 1茶匙盐
- ½茶匙胡椒
- 1汤匙玉米淀粉
- 2汤匙冷水
- 1½杯低脂酸奶油
- ¼杯新鲜的香菜,轻轻搓冷自来水,切碎(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 使用炒函数multi-cooker, 1汤匙油。添加半块牛排各方锅和棕色,约3分钟。删除从锅里和重复其余部分。删除从锅里和保暖。
- 处理未煮过的肉后洗手。
- 加1汤匙油的锅,加入蘑菇和煮5分钟,或者直到金黄色,偶尔搅拌以防止燃烧。加1汤匙的水如果蘑菇开始。删除从锅和备用。
- 加入其余½汤匙的油,锅中,加入切碎的洋葱和库克偶尔搅拌,5分钟直到变软。
- 加入大蒜,炒一分钟。
- 倒入牛肉汤、辣酱油、芥末、盐和胡椒,搅拌至总和。添加褐色牛肉块,搅拌。
- 把盖子放在multi-cooker根据制造商的指示和锁。确保阀门密封位置。
- 库克在高压18分钟后跟一个15分钟的自然释放,然后快速释放。一旦销滴,移除盖子。
- 在一个小碗里,把玉米淀粉和冷水,直到顺利。泥浆添加到锅中。
- 选择炒函数并把肉汁煮沸,搅拌直到变稠。
- 加入酸奶油和蘑菇,搅拌至光滑。
- 服务与鸡蛋面条、粥、米饭、南瓜面条,或鱼翅瓜。用新鲜的香菜,如果需要的话。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
营养信息:
营养软件使用:
ESHA食品加工机