假日水果冻糕
产量:
一份
成份:
- 半杯红色和绿色水果,如绿葡萄、猕猴桃、草莓、覆盆子等。
- 半杯低脂香草酸奶
- 枫糖浆(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将农产品冲洗干净,用纸巾拍干。
- 把水果切成半英寸或更小的小块,对5岁以下的孩子来说足够安全。
- 将酸奶和水果分层放入塑料杯中。如果愿意的话,可以淋上一茶匙枫糖浆,增加甜味。
营养信息: