冰冻水果杯
大多数成年人应该每天吃两杯水果。买新鲜的、干燥的、冷冻的和装在水或果汁里的罐头水果，而不是装在糖浆里的水果。试着把不同颜色和质地的水果混合在一起，做出健康美味的甜点。
产量:
6份
成份:
- 一杯苹果酱(不加糖)
- 1罐(11盎司)橘子，沥干
- 1包(14盎司)冷冻草莓，切片，不加糖，解冻
- 2汤匙浓缩橙汁，解冻
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 在一个中等大小的碗里，混合所有材料。拌匀。
- 用勺子舀入6个可以冷藏的小容器中。
- 冻结至少4小时，或直到变硬。
- 在室温下放置20分钟后食用。
营养信息:
