鱼饵零食

鱼饵零食
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鱼饵零食
照片由Cami Wells提供
产量: 6杯

成份:

  • 2杯爆米花
  • 1杯椒盐卷饼棒
  • ¼杯葡萄干
  • 1杯小鱼形状的饼干
  • 1又3 / 4杯无糖燕麦

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 把所有材料混合在一个中等大小的碗里。
  3. 储存在密封容器中。

营养信息:

  • 食用份量(1杯):
  • 140卡路里
  • 总脂肪3g
  • 饱和脂肪0.5克
  • 胆固醇0毫克
  • 钠250毫克
  • 碳水化合物26克
  • 纤维0 g
  • 总糖6克，包括0克添加糖
  • 3 g蛋白质
  • 维生素D 0%
  • 钙4%
  • 铁20%
  • 钾2%
营养软件:
ESHA食品加工机

标签:

教室友好 谷物 爆米花 椒盐卷饼 零食 零食混合