鸡蛋芝士松饼
吃早餐为你的身体提供开始一天所需的能量，帮助你保持清醒，并能改善你的情绪。
产量:
1松饼
成份:
- 1个全麦英式松饼，切成两半，烤熟
- 一个鸡蛋
- 1片美国奶酪或切达奶酪
- 盐和胡椒粉调味
- 新鲜菠菜叶(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 用冷水轻轻清洗菠菜。如果菠菜上标有“预洗”或“即食”字样，就不要再洗菠菜了。
- 在咖啡杯或小碗上喷洒不粘烹饪喷雾。把鸡蛋打到杯子里，用叉子搅打。
- 打鸡蛋后用肥皂和水洗手。
- 用微波炉加热鸡蛋大约1分钟。(烹饪时间可能有所不同。)
- 从马克杯中取出煮熟的鸡蛋，放在一半烤好的英式松饼上。把奶酪片放在鸡蛋上。
- 如果喜欢，可以加盐和胡椒粉调味。如果喜欢的话，可以把新鲜的菠菜叶放在奶酪上。
- 把剩下的一半英式松饼放在上面。
营养信息:
