脆燕麦棒
产量:
24份
成份:
- 6汤匙人造黄油
- 3 / 4杯红糖，打包
- 2汤匙糖蜜
- 3杯速溶燕麦
- ¼茶匙盐
- 1茶匙肉桂
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至350华氏度。
- 人造黄油融化。加入红糖和糖蜜搅拌。
- 加入燕麦、盐和肉桂。拌匀。
- 将混合物均匀地涂抹在9 x 13英寸的平底锅上，并涂上烹饪喷雾。如果需要，可以压平。
- 烤17分钟。趁热切成24块。遇冷时分解。
营养信息:
- 90卡路里
- 总脂肪3g
- 饱和脂肪0.5克
- 胆固醇0毫克
- 50毫克钠
- 碳水化合物15克
- 纤维1克
- 总糖8克，包括8克添加糖
- 维生素D 0%
- 钙2%
- 铁6%
- 钾2%
