对比零食组合
照片由Cami Wells提供。
产量:
8份
成份:
- 2杯脆脆的燕麦粥(圆形)
- 半杯葡萄干或蔓越莓干
- 半杯其他干果，如蓝莓或樱桃
- 1杯小方形饼干
- ½杯涂有糖衣的黑巧克力块或巧克力片(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 混合在一起，储存在密封容器中，或将½杯的部分放入有拉链的袋子中。
注:
如果给4岁以上的孩子吃的话，花生、杏仁或其他坚果也是很好的补充，因为他们窒息的风险较小。
营养信息:
营养软件:
ESHA食品加工机
