肉桂脆脆零食

肉桂脆脆零食
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肉桂脆味零食
照片由Cami Wells提供。
产量: 20杯

成份:

  • 6杯爆米花
  • 半大盒动物饼干(约6盎司)
  • 1盒(13盎司)全麦肉桂味方形麦片
  • 半杯葡萄干
  • ½杯蔓越莓干

使用方法:

  1. 用清水和肥皂洗手。
  2. 将所有材料混合。
  3. 储存在密封容器中。

营养信息:

  • 食用份量(1杯):
  • 150卡路里
  • 总脂肪3g
  • 饱和脂肪1g
  • 胆固醇5毫克
  • 钠140毫克
  • 总碳水化合物29克
  • 纤维3 g
  • 总糖9克，包括5克添加糖
  • 3 g蛋白质
  • 维生素D 0%
  • 钙6%
  • 铁33%
  • 钾2%
营养软件:
伊莎食品加工机

标签:

麦片 谷物 爆米花 简单的零食 零食 零食混合