胡萝卜苹果沙拉
产量:
是4
成份:
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙苹果醋
- 半茶匙盐
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2根胡萝卜,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗
- 1个酸苹果,如史密斯奶奶,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 在一个大碗里,混合蜂蜜、橄榄油、醋和盐。
- 把胡萝卜削皮。切成1 / 4英寸厚的薄片。
- 胡萝卜焯水。取一个中等大小的炖锅,倒入半杯水烧开。加入胡萝卜,焯水2分钟左右。下水道。加入冷水以停止烹饪过程。沥干水分,拍干。
- 苹果切块,去核。切成四份。横向切成1 / 4英寸厚的薄片。
- 在调味汁中加入胡萝卜和苹果。搅拌混合。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里最多4天。
营养信息:
营养软件:
伊莎食品加工机