烤冬南瓜

使用方法:

1. 用肥皂和水洗手。
2. 用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗农产品。
3. 将烤箱预热至400⁰F。在烤盘上铺上锡纸，在锡纸上涂上蔬菜烹饪喷雾。
4. 把南瓜纵向切成两半。
5. 挖出种子和绳子。切成半英寸的薄片。
6. 把南瓜放在碗里。在南瓜上淋上油。加入红糖、肉桂和姜，搅拌均匀。
7. 把南瓜放在烤盘上。
8. 烤20到25分钟，或者烤到叉子变软。
9. 把剩菜剩菜放在冰箱的密封容器里。