为什么身体活动在教室里?
即使每天只有20分钟积极心理健康儿童和学术的性能好处。孩子们定期移动自己的身体经验个人和社会效益工作期间通过各种各样的挑战和情感体验moderate-vigorous体力活动。所有的这些好处直接转换到教室和学术成就。
提示和技巧!
- 用马拉松孩子大脑休息,PE和休息!
- 它不需要花很多时间。马拉松的孩子数量5分钟首激动人心的活动作为四分之一英里。
- 很快那些分钟转向转向绵延几英里马拉松!
- 工作作为一个类来达到团队的目标!
- 工作作为一个团队增加一种归属感。从事与其他年轻人共享体育活动可以给他们一个社区的归属感而缓解社会焦虑。毕竟,总是更容易与周围的人共享项目或目标。
老师感言
我觉得运动是如此强大,这很重要对孩子理解,我们都以不同的方式移动,不同的速度。真的是一件美好的事情,看到孩子们聚在一起,一起运动,保持一个另一个责任,鼓励对方继续破碎英里。马拉松的孩子最好的部分是看运动员的发展积累英里。他们变得更强,更快,100%的人更自信,不仅仅是运动员在马拉松儿童俱乐部时,也是一样的年轻人。作为一个教练,发展孩子为什么我们做我们做的事。
我知道马拉松的孩子是这样一个伟大的计划,这是值得我的时间是它的一部分。
来源:
- 身体活动的事实疾病控制和预防中心
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