回到学校的早餐

虽然你可能感觉不到夏天的结束,8月日历是阅读这意味着是时候开始准备回到学校。过渡的夏季绝非易事,但,你就可以开始准备的方法之一是建立一个简单的列表,营养早餐回到学校。吃早餐是非常重要的为了送孩子上学精力充沛并准备学习。早上吃早餐的好处包括:更多的能量,提高注意力,更好的成绩,和保持健康的体重。

现在它已经建立,吃早餐是很重要的,它还需要注意的是,并非所有的早餐都是平等的。更好的早餐包括谷类、蛋白质和奶制品,水果或蔬菜。这将为青年提供持续的能源与碳水化合物以及关键的维生素和矿物质。现在,让我们回顾一些回学校早餐很简单,可以很容易地在学校,营养,美味。