被困在组织的水果被称为酶分子。这些酶帮助水果成熟,变成褐色。当水果切或开始分解,组织的酶被释放的水果和暴露在空气中使水果迅速改变颜色。这就是所谓的酶促褐变。
保持切水果,如苹果、梨、香蕉和桃子从布朗将:
涂料用酸性果汁如柠檬、橙、菠萝汁。
使用商业anti-darkening准备水果,如新鲜水果®*,并按照制造商的指示。
将它们与酸性水果如橘子,橘子,葡萄柚和其他柑橘类的水果或菠萝。首先准备酸性水果(s)。然后,削减其他水果,混合酸性水果(s),你准备。
用蜂蜜水混合。稀释两汤匙蜂蜜和一杯水,将切好的水果与稀释蜂蜜。
等到服刑是尽可能减少水果。封面和冷藏切好的水果,直到准备好服务。冷藏去皮/减少水果和蔬菜,这样他们在室温下不超过2小时,总时间。
*参考商业产品或贸易名称的理解是没有歧视的目的是那些没有提到和认可的暗示对于那些被提及。
来源:
水果和蔬菜:酶褐变,爱食物、爱科学
水果和蔬菜:保持新鲜,让你健康疾病控制和预防中心
我该如何存储切水果吗?美国农业部
彼得森,丽莎,我怎么阻止我的苹果把布朗吗?伊利诺伊
本文最初写的爱丽丝致力于女士,RDN。审查和更新由埃林迈克多人饮食实习生,2021年。
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