随着感恩节的临近,计划和准备节日晚餐可能会导致焦虑和问题。你应该买哪种火鸡呢?你应该买冷冻的还是新鲜的火鸡?你如何储存火鸡?几个简单的步骤就能缓解假日恐惧,确保家人和朋友能吃到美味安全的一餐。下面的建议可以帮助你准备一顿成功而安全的节日大餐。
感恩节火鸡小贴士:
- 提前计划.提前计划可以减少假日焦虑和压力。假期前两到三周计划好菜单。提前为感恩节大餐购物可以缓解倒计时的紧张感
- 新鲜的还是冷冻的?这是感恩节火鸡问题之一。新鲜火鸡和冷冻火鸡在质量上没有区别。你可以提前买一只冷冻火鸡,享受特价。新鲜的火鸡提供了方便,因为它们不需要解冻,但它们的保质期更短。在购买之前,确保冰箱或冰柜有足够的空间。
- 什么时候买鸟.一整只冷冻火鸡每4到5磅在冰箱里解冻大约需要24小时。提前购买冷冻火鸡,以便在冰箱里安全地解冻。如果买新鲜的,最好在饭前一到两天购买,并冷藏。
- 你怎么知道什么时候完成了?用食物温度计测量一整只火鸡的最低内部温度为165华氏度(华氏度)时是安全的。将食物温度计插入大腿和翅膀的最内侧和乳房最厚的部分,不接触骨头来测量温度。
- 雕刻与食品安全。担心切火鸡和上火鸡时的食品安全?最好在切之前让火鸡休息20分钟,让汁液凝固,这样切起来更容易。用一块干净的切菜板。在你开始雕刻之前要确保刀是锋利的。
- 存储的剩饭剩菜。重要的是要将剩下的火鸡(切成小块)存放在浅容器中,并在烹饪后两小时内放入冰箱或冷冻室。在三到四天内使用冷藏剩下的火鸡、馅料和肉汁。如果冷冻剩菜,2 - 6个月内使用质量最好。将剩菜彻底加热至165°F。
你要打给谁?美国农业部肉类和家禽热线(英语或西班牙语)将在感恩节上午8点至下午2点配备食品安全专家。东部时间来回答你的火鸡问题。美国东部时间周一至周五上午10点至下午6点全年开放。致电美国农业部肉类和家禽热线:1-888-MPHotline(1-888-674-6854)或发送电子邮件至:mphotline.fsis@usda.gov
无皮南瓜派
成份:
- 2个大鸡蛋
- 1/4茶匙盐
- 1罐(15盎司)南瓜
- 1又3/4茶匙南瓜派香料
- 一杯脱脂牛奶
- 1/4杯普通面粉
- 2/3杯糖
- 1杯水
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 烤箱预热至华氏350度,在9英寸的烤盘上喷洒不粘锅喷雾。备用。
- 把鸡蛋打到一个大碗里。打鸡蛋后用肥皂和水洗手。加入除水以外的其他原料,混合在一起。
- 在水中慢慢搅拌,直到充分混合。倒入准备好的饼盘。
- 烤45到55分钟,或者用刀从中间插进去1英寸,然后取出来。
- 切前完全冷却。剩菜剩菜可以在冰箱里保存4天。
*如果愿意的话,可以用1茶匙肉桂,1/2茶匙生姜和1/4茶匙肉豆蔻来代替南瓜派香料。
营养信息:
- 食用分量(1/8个派):
- 150卡路里
- 脂肪总量1.5克
- 饱和脂肪0.5克
- 65毫克胆固醇
- 钠140毫克
- 总碳水化合物29克
- 纤维2 g
- 总糖23克
- 6克蛋白质
- 维生素A 180%
- 维生素C 4%
- 钙15%
- 铁8%
来源:
哈内斯,T.(2017)。感恩节倒计时。美国农业部(USDA)。访问:https://www.usda.gov/media/blog/2015/11/18/countdown-thanksgiving
疾病控制和预防中心。(2022)。安全地准备你的假日火鸡。访问:https://www.cdc.gov/foodsafety/communication/holiday-turkey.html: ~:文本= % 20多% 20了解% 20 % 20四,或% 20冲洗% 20土耳其% 20之前% 20做饭。
食品安全检验局。(2015)。让我们来谈谈火鸡——安全烤火鸡的消费者指南。美国农业部。https://www.fsis.usda.gov/wps/portal/fsis/topics/food-safety-education/get-answers/food-safety-fact-sheets/poultry-preparation/lets-talk-turkey/CT_Index.
范,D.(2017)。火鸡基本常识:为感恩节做准备。美国农业部。访问:https://www.usda.gov/media/blog/2011/11/02/turkey-fundamentals-planning-thanksgiving
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