说到情人节,我们通常会想到糖果,但是有很多有趣的、特别的食物来庆祝。
- 使用心形!饼干切割器或一把稳定的刀可以做出心形吐司、煎饼或英式松饼。在上面撒上花生酱和红果酱或果冻。
- 酸奶冻,酸奶,红色水果(覆盆子,西瓜,红苹果等)洒上格兰诺拉麦片或你最喜欢的麦片。
- 心形披萨——把披萨面团或面包面团做成心形。抹上你最喜欢的番茄披萨酱。加入你喜欢的配料。
在家或在孩子的情人节派对上尝试这种快速健康的小吃。心形麦片让它吃起来既可爱又有趣!随便用你手头上的任何食材。
照片由Cami Wells提供
情人节零食组合
产量:
11份
成份:
- 2杯椒盐卷饼
- 2杯心形麦片
- 1杯冻干草莓
- ½杯巧克力片
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。把所有材料搅拌在一起。
- 储存在密封容器中。
营养信息:
- 食用份量(½杯):
- 118卡路里
- 总脂肪4g
- 钠132毫克
- 碳水化合物21g
- 纤维2 g
本通讯已经过同行评审。
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