春天是一个时间的对比。它可以一天寒冷刺骨,接下来,一个美丽的春天。植物从休眠,一夜之间绿色和增长。一些春天天是下雨的,而另一些则干。这是一个很好的时间来帮助你的孩子理解是什么让事情对比。
他们学习的好方法是让他们尝试不同的“对比”的零食。认为的配对食品咸的和甜的,光滑和脆,深色和浅色,热,冷,甚至不同的形状。享受家人在一起的时间创建一些对比的小吃:
- 咸的椒盐卷饼蘸甜的酸奶
- 热可可和冰冻的香蕉片
- 层红草莓和香草酸奶对比冻糕
- 各种形状的谷物混合在一起(圆、三角形、正方形)
卡米井提供的照片。
对比零食混合
产量:
8份
成份:
- 2杯脆燕麦麦片(圆的)
- ½杯葡萄干或蔓越莓干
- 其他干果如½杯蓝莓和樱桃
- 1杯小广场饼干
- ½杯涂黑巧克力块糖或巧克力(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 混合和存储在一个气密容器或½杯部分放入压缩袋。
注:
花生,杏仁和坚果也会极大的增加这点心组合如果服务4岁以上儿童窒息的风险更低。
营养信息:
- 130卡路里
- 总脂肪2.5克
- 饱和脂肪0.5克
- 胆固醇0毫克
- 钠95毫克
- 总碳水化合物26克
- 纤维1克
- 总糖15克,包括6 g添加糖
- 2 g蛋白质
- 维生素D的0%
- 钙4%
- 铁15%
- 钾4%
营养软件使用:
ESHA食品加工机
这个通讯被同行评议。
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