帮助孩子尝试新食物

许多小孩对尝试新食物犹豫不决。孩子们排斥他们从未尝过的食物是完全正常的。以下是一些小贴士:

• 新食物可能需要时间。孩子们并不总能马上喜欢上新食物。一个孩子可能需要十几次尝试才能接受一种新食物。
• 分量小，好处大。让孩子尝试一小部分你喜欢的新食物。一开始让他们尝一点，耐心点。自己尝试新食物，做个好榜样。
• 一次只尝试一种新食物。在新食物中加入一些你知道孩子喜欢的食物。一次提供太多新食物可能会让人不知所措。
• 在一顿饭开始的时候，当你的孩子最饿的时候，先提供新的食物。

现在是春天，是享受这个季节新鲜味道的好机会!这里有一个有趣的方法来介绍一种孩子们以前可能没有尝试过的新水果——猕猴桃!