疯狂的在小红莓

蔓越莓是一个受欢迎的水果,特别是在12月。它们用于烤松饼和饼干之类的东西,但也可以用于配菜和饮料。因为他们的讥讽,他们常常与其他水果或添加糖煮熟。蔓越莓干味道大仅作为零食或可以添加到或松饼。新鲜的蔓越莓脂肪、胆固醇和钠和维生素C和纤维的良好来源。

多一点力量……
许多孩子喜欢明胶作为零食或治疗。添加额外的营养物质明胶,试着用100%酸果蔓汁代替水凝胶图样。正如你所看到的图片,你可以让它更有趣用饼干刀具创建形状。节日和美味的低卡路里治疗,使酸果蔓汁明胶图样这个假期,添加更多的权力(又名营养)饮食,试题:

• 苹果酱或100%果汁*代替水凝胶。
• 把水果或蔬菜和美味的奶昔脱脂或低脂牛奶。
• 谷物和水果。