穿层户外活动

它通常是一个好主意多穿几件衣服当你工作时,无论这是一年中的什么时间。内布拉斯加州,天气变化很快,所以穿层,你可以做出调整,拉上拉链,解压缩,或删除。拿你最喜欢的t恤当你锻炼可能是习惯,但棉花,一旦潮湿,很少或根本没有绝缘值。

这是你应该考虑穿着:层

1. 内层(旁边的皮肤)。你要保持你的皮肤舒适,干燥。寻找面料,将运输水分从皮肤到你戴的外层。丝绸和聚丙烯是好面料。
2. 中间一层(温度控制)。这些可调服装提供绝缘,即使他们得到出汗潮湿或从雨或雪。羊毛是传统的选择,但聚酯羊毛材料目前在风格。他们是光和各种风格和权重。在寒冷的天气,你可能不止一层garment-such作为一个轻量级的羊毛高领毛衣与一个中型夹克。在温和的天气,一件衬衫或羊毛背心可能就足够了。
3. 外层(风和水阻力)。这一层是为了保护你从风和寒冷的你的皮肤。传统的选择是浸满帆布、尼龙和rubberized-nylon夹克。一些材料将允许一些汗水,以水蒸气的形式,通过他们不让雨进来。对于许多温暖的徒步旅行者,价格合理对待就正常使用尼龙夹克。如果你期望受到过度的风和雨,考虑风/雨裤。为安全起见,选择色彩鲜艳的外衣,总是穿一个反射器在乡村公路如果是黑暗。