散步对你的健康有好处,对环境也有好处。但在你出门散步、快步走或出差之前,有一些重要的安全提示需要记住。下面是一些小贴士和有用的提醒,让你的散步既有趣又安全。
- 离开的话。告诉别人或在家里留个便条,告诉他们你打算去哪里,打算出去多久。这样你爱的人就会知道在需要的时候去找你。
- 确定自己。走路时带着身份证,随身携带有紧急联系人的手机。
- 不要戴耳机。避免使用耳塞或耳机-你需要能够听到接近的车辆,并意识到周围的环境。
- 走人行道。如果有人行道,就在人行道上行走。
- 面对交通。这样更容易看到迎面而来的汽车,并做出反应。汽车也会更清楚地看到你。
- 腾出空间。如果交通变得拥挤,或者道路变窄,准备好走到路肩。
- 被看到。穿醒目、色彩鲜艳的衣服。日落前后外出时,反光材料是必须的。
- 假装你是隐形的.不要以为司机看到你了。事实上,想象一个司机看不到你,并相应地采取行动。
- 小心山丘。当他们登上山顶时,司机的视力可能会突然受到太阳眩光或背景等因素的损害。
- 小心高危司机。避开潜在的问题区域,比如停车场、酒吧和餐馆的入口,这些地方可能会交通拥挤。
本通讯已经过同行评审。
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