公园里的进步野餐

我们去公园野餐吧!进步的野餐吗?在公园?有孩子吗?什么是进步野餐?这是一种让你享受野餐的寻宝游戏。在户外活动的同时，这也是一个了解该地区公园的好方法。

所需物品:

• 写数字的小卡片或小纸片
• 你可能在公园里找到的地点的图片(比如滑梯、池塘、猴架等的图片)——如果你喜欢，你可以用文字代替图片
• 两个可重复密封的塑料袋
• 野餐的食物
• 5个纸袋用来装野餐的食物，标签是1-5
• 在公园里走动时，使用洗手液或消毒湿巾保持双手清洁
• 一个装有冰的冷藏箱，凝胶袋或冷冻果汁盒，以保持食物的冷藏和安全——一辆带轮子的马车或冷藏箱可能有助于在公园里运送物品

首先:

• 决定野餐的食物和饮料。可以选择三明治、切好的水果和蔬菜、奶酪棒或有趣的饮料(水果味水、100%果汁、低脂牛奶)。试着把这五种方法中的每一种都包括进去“我的餐盘”食物组(谷物，水果，蔬菜，蛋白质和乳制品)。
• 为参加野餐的每个人准备一份食物或饮料。例如，如果有三个人参加野餐，在其中一个纸袋里放三个橘子。
• 在其中一个可重复密封的袋子里，放上公园里各个地点的照片。
• 在另一个可重复密封的袋子里，放入编号为1-5的卡片。

在公园:

• 让一个人从可重复密封的袋子里画一幅公园图画或一句话。这是您的第一个目的地。当你到达目的地时，从另一个可重复密封的袋子里抽出一个数字。
• 选择与数字匹配的纸袋。这是你们野餐的第一道菜。
• 吃完纸袋里的东西后，花点时间在那个地方玩。
• 在搬到一个新的地方之前，确保处理掉包装、剥皮等。
• 重复选择地点，然后选择装下一种食物的纸袋的编号，直到所有五个地点/食物都被选择并吃完。
• 最后一站可以是在家或回家路上的特别款待，比如冰冻水果汽水或水果冰沙。看看www.alandalesgay.com关于食谱的想法。让回家的期待同样充满乐趣。

这可以作为公路旅行的一部分，让孩子们的旅行更快。渐进式野餐非常有趣!