帮助家庭活跃的礼物

大多数孩子在假期或即将到来的生日的愿望清单上都有什么礼物?可能是某种类型的技术——从智能手机到平板电脑，再到最新的视频游戏。在购买能让你花更多时间在屏幕前的礼物之前，考虑一些可以帮助孩子和家庭全年保持活跃的选择。

我们为什么要担心孩子们花太多时间在屏幕前?据美国儿科学会(AAP)称，过度使用数字媒体和屏幕可能会增加儿童和青少年肥胖和睡眠问题的风险，并对他们在学校的表现产生负面影响。以下是美国儿科学会关于媒体使用的最新建议:

• 未满18个月的儿童:除视频聊天外，不鼓励使用屏幕媒体。
• 2至5岁儿童:每天看高质量节目的时间限制在1小时以内。华体会在线登录-注册首页父母应该和孩子一起看媒体，帮助他们理解他们所看到的，并将其应用到周围的世界。
• 6岁及以上儿童:家长应该对孩子使用媒体的时间和类型做出一致的限制。确保媒体没有取代睡眠、体育活动和其他保持健康所需的行为。
• 其他注意事项:一家人一起度过一段没有媒体的时间，比如一起吃晚餐或开车。在家里指定一个没有媒体的地方，比如卧室或餐厅。

积极的礼物:

• 球，飞行的圆盘或圆锥
• 滑板车、自行车和骑马玩具
• 旱冰鞋
• 自行车头盔及其他安全装备
• 积极的音乐
• 风筝或沙盒玩具
• 主动桌游
• 当地家庭健身中心或儿童博物馆的家庭会员
• 鱼竿
• 园艺设备
• 雪橇
• 呼啦圈