树叶正在改变、空气清新凉爽。秋天将会以最快的速度通过树木的叶子掉落,所以一定要充分利用家庭时间在秋天!这里有一些方法可以享受在一起的时间在蓝色的天空下,秋天树叶:
- 访问当地的农贸市场!这是一个很好的方式来了解更多关于当地种植的食物,与种植者和尝试新的食物!在农贸市场上的食物随季节变化使每个访问独特。有那么多要看的和做的!对农贸市场内布拉斯加州的更多信息,查看//www.alandalesgay.com/farmer-market
- 仍然有很多一起做外,白天变短,从清理花园耙树叶。你的孩子帮你植物花园。让他们挖洞给你妈妈和周围看到颜色成长!
- 选择一些南瓜!家庭乐趣下降南瓜补丁农场很多乐趣和一个伟大的办法在室外阴凉,秋高气爽的日子,一个很好的方法与年轻人分享如何种植和收获南瓜。许多南瓜农场提供很多不同的活动你可以从干草架骑和玉米迷宫的笑在一起。出去,朝着南瓜补丁!
- 没有什么比新鲜采摘苹果的味道。访问附近的苹果园!自己去摘苹果,做一些苹果脆,焦糖苹果或鲍勃苹果为了庆祝收获!当你得到苹果回家,一起尝尝这些食谱创建一些美味的秋天从苹果对待你的家人都有可能!与邻居分享一些烘焙食品对于一些奖学金!
- 不知道去哪里在秋季家庭乐趣吗?搜索“当地果园”或“当地南瓜农场”在互联网上和你的附近寻找一些周末家庭乐趣!
寻找伟大的秋天苹果食谱吗?这里有一些想法:
卡米井提供的照片
苹果了南瓜
产量:
4份
成份:
- 1小青南瓜(约1磅)
- 1个苹果
- 2茶匙黄油或人造黄油融化
- 2茶匙红糖
- ⅛茶匙肉桂
- ⅛茶匙肉豆蔻
- 冲地面丁香
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。烤箱预热到350°F。外套与烹饪喷雾1夸脱烤盘。
- 用干净的蔬菜刷擦洗南瓜在自来水。减半壁球和删除种子。半,皮肤上替补席,菜和封面;烘烤30分钟。
- 轻轻擦苹果冷自来水。皮,核心和切苹果。中等大小的碗,将苹果、黄油、红糖、肉桂、肉豆蔻和丁香。
- 把减少的小青南瓜;与苹果的混合物。封面和烤30分钟或直到苹果是温柔的。
营养信息:
来源:
疾病控制和预防中心的食谱改编自。
卡罗尔·施瓦兹提供的照片
樱桃螺母苹果片
产量:
2份
成份:
- 1个苹果,轻轻搓冷自来水
- 1汤匙坚果黄油(花生、杏仁等)。
- 3大汤匙干樱桃,减半
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。把苹果切成四块。删除每个苹果的核心。
- 略坚果黄油在每个苹果季度传播。
- 撒上干樱桃坚果黄油。享受吧!
营养信息:
照片由同事聚餐剩下
红薯和苹果的腿
产量:
4份
成份:
- 2中甜土豆,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水,去皮,切成½英寸立方体
- 1烤苹果,轻轻搓冷自来水,切片
- ¼杯橙汁
- 2勺红糖
- 1汤匙黄油或人造黄油
- ½茶匙肉桂
- ⅓杯蔓越莓干或葡萄干
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。预热烤箱至350 F⁰。轻轻润滑脂或喷不粘食物的烹饪喷雾1½夸脱砂锅菜。
- 在一个小酱锅中火,橙汁混合在一起,红糖,黄油或人造黄油,肉桂、小红莓干或葡萄干。热,继续搅拌,直到糖溶解和人造黄油融化。
- 在一个大碗里,混合的土豆、苹果和橙汁的混合物。转移到一个砂锅菜
- 覆盖,烤一小时或直到土豆是叉温柔。
- 搅拌混合服务之前外套的甜土豆和苹果果汁底部积累。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里4天。
营养信息:
这个通讯被同行评议。
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