今年秋天活跃起来:5种家庭友好的方式

1. 在树叶上做一个迷宫。买一个儿童尺寸的塑料耙子，这样你的孩子就可以帮你创造一个迷宫。当他们在迷宫里玩完之后，他们可以帮忙把树叶耙成一堆。让你的孩子享受在树叶堆里跳跃的乐趣。给他们一个惊喜，和他们一起跳。所有年龄段的孩子都喜欢父母参与其中，即使父母会抱怨或翻白眼。让你的孩子知道，在任何年龄都可以玩。
2. 来一次家庭骑行冒险。在你的社区搜索适合家庭的自行车道。如果你的社区没有自行车道，在你的社区或周边社区寻找安全的自行车道。当你骑自行车时，一定要花时间休息休息，享受周围秋天的变化。
3. 南瓜地或果园郊游。每年秋天，我们都会找一块新的南瓜地或南瓜园去参观。你可能会惊讶于你会发现有多少不同的地方或远或近。孩子们通常更有可能尝试他们从果园里采摘或得到的水果或蔬菜。
4. 准备，准备，开始寻宝游戏。寻宝游戏可以在你的院子里、邻居或公园里进行。创建一个列表或在网上寻找一个。以下是你可以在秋天的寻宝游戏中加入的一些物品:

• 蜘蛛网
• 蒲公英
• 红色的叶子
• 嫩枝
• 岩石
• 花
• 橡子
• 一些粗糙的
• 圆的东西
• 事情顺利

秋季食谱:从技术上讲，这可能不是一项体力活动，但与家人一起准备食物需要一定的能量。所有年龄段的孩子都可以参与制作菜谱。下面是一些营养又美味的秋季食谱。