全国身体健康和运动月提供了一个机会来庆祝和促进身体活动和体育参与的好处。积极运动可以改善健康，减轻压力，降低患许多慢性疾病的风险，缓解焦虑和抑郁的症状。
如果你没有看到这篇文章，请向上滚动页面。
一个每月日历，为选定的国家食品主题的日、周和月提供资源。
查看所有月份
如果使用或改编我们的材料，请确认作者和内布拉斯加大学林肯分校，除非网站上另有注明。查看全文使用条款提供我们的照片和教育资源。
