可能
鸡蛋

鸡蛋是完全蛋白质的来源和“营养丰富”,只包含75卡路里,同时提供20多个营养。两类胡萝卜素,叶黄素和玉米黄质,都是丰富的蛋黄。这些类胡萝卜素有助于防止越来越常见的眼部疾病与年龄相关的黄斑退行性可导致失明。

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