新鲜水果蔬菜月
6月
在你的盘子里放一半水果和蔬菜。选择红色、橙色和深绿色的蔬菜,如西红柿、红薯和花椰菜,以及其他蔬菜。在正餐中加入水果,作为主菜、配菜或甜点的一部分。看看这些建议和食谱,帮助你吃更多的水果和蔬菜。
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