2023年1月24日,星期二
花生酱在碗里

花生酱是厨房里方便又便宜的主食。在蛋白质食品集团中,吃一汤匙花生酱相当于一盎司。花生和花生酱提供多种健康的维生素和矿物质,但记住要吃小份,因为它们的热量较高。看看这些用花生酱做的食谱吧:

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