烤蔬菜
卡米井提供的照片。
产量:
6份
成份:
- 6根菜类蔬菜(选择一个品种的土豆,胡萝卜,芜菁甘蓝,萝卜,防风草、甜菜、甘薯、等等)(中)
- ¼杯橄榄油
- ¼茶匙盐
- ¼茶匙新鲜的黑胡椒粉
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。预热烤箱至425°F。线与箔片烤盘。
- 用干净的蔬菜刷擦洗蔬菜在自来水。皮的蔬菜(可选),切成1英寸的块。
- 把蔬菜放在一个自动封口的塑料袋,加入油和密封。摇,直到蔬菜油涂均匀。均匀摊开蔬菜放到烤盘在一个层。洒上盐和胡椒。
- 在烤箱烤蔬菜约40分钟,中途搅拌煮,直到招标金黄即可。热或不冷不热。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
营养信息:
