草莓

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草莓是属于玫瑰科的一种小植物。草莓植株看起来是长在藤蔓上的，但它们长出的子代植株可以模仿藤蔓的生长。这些奔跑者帮助草莓在花园中生长。草莓可以野生种植，也可以作为栽培植物种植。

我怎么做一个好东西选择?

选择结实、有光泽、颜色鲜艳的草莓。草莓应该没有淤青和发霉。采摘或选择成熟的浆果，因为它们在采摘后还没有成熟。

什么是合适的存储?

将未清洗的草莓保存在原来的容器中，或者放在有衬纸的容器中容器盖上保鲜膜放在冰箱内1-3个天。

为什么我应该吃这个吗?

草莓含有维生素C，有助于愈合伤口。它们是钾的良好来源，有助于肌肉收缩和调节体内液体平衡。草莓也叶酸对孕妇很重要预防出生缺陷的重要作用。

我怎么能使用这个吗?

• 在沙拉中加入草莓片
• 用水果做沙拉草莓
• 上面有新鲜切片的冰淇淋草莓
• 在麦片中加入草莓片和燕麦片
• 顶级酸奶加切片草莓
• 添加到面糊中或在煎饼上或者草莓华夫饼
• 加入冰沙
• 将切好的草莓加入烘焙商品和其他甜点，比如馅饼
• 制作果酱和果冻
• 草莓混合后加入柠檬水