小贴士节省食物
这些短的教训这道菜餐,提供建议,帮助你计划省钱,商店和吃的更健康。这里有几课:
- 方便食品的诱惑——你购买这12个“方便”的商品在商店里吗?如果是这样,你可能会浪费金钱。
- 每次这种购物黑客可以节省你的钱这个超市购物技巧可以节省你的钱。每一个。时间。
- 不要扔掉你的食物或你的美元——你浪费钱每次你扔掉的食物。遵循这些提示来省钱。
低成本的烹饪
想法和技巧创造低成本、为您和您的家人健康的食物:
利用食物资源
需要帮助寻找食物来养活你的家人或者援助使用SNAP -光大通信的好处?这里有一些资源:
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营养教育项目(NEP)提供循证营养教育和肥胖预防干预措施通过结合教育策略加上多层次的社区内发生的变化环境,促进健康饮食和积极的生活方式。
这种材料是由美国农业部的营养补充援助计划,提前和扩大食品与营养教育项目(EFNEP)。