你累了，今晚又没人帮你准备晚餐，你只想做一碗麦片粥。但是,等等!再多花5分钟，准备这道美味的冻糕，里面的食物来自5种食物中的3种。
没必要拿出你的食谱。别管量杯和勺子了。只要按你喜欢的比例将酸奶、低脂麦片和新鲜、冷冻或罐装水果分层即可。再加上一些坚果，你就把第四种食物组包括进来了。一枝薄荷可选!
也没有水槽里装满了盘子!
下面是一些酸奶和水果的搭配，可以搭配格兰诺拉麦片:
- 蓝莓柠檬冻糕:柠檬酸奶和蓝莓
- 红、白、蓝冻糕:草莓或覆盆子、蓝莓、香蕉和香草酸奶
- 热带冻糕:猕猴桃、芒果、菠萝、椰子或香草酸奶
- 浆果美味冻糕:任何浆果的组合，如草莓、蓝莓、覆盆子、蓝莓、黑莓等，搭配香草或浆果味酸奶。
- 桃色的冻糕:切片桃子和香草或桃子酸奶。如果愿意，可以在上面撒上覆盆子果酱或覆盆子糖浆。
另外，与其用普通玻璃杯盛冻糕，不如试试下面这些:
- 半品脱罐装罐
- 马提尼玻璃
- 酒杯
- 玻璃啤酒杯
以下是一些我们最喜欢的冻糕食谱:
文章由Alice Henneman原创。2020年审查和更新。
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