情人节见红色

在情人节和全年都可以看《红色》。在整体健康饮食中多吃水果和蔬菜的人，患某些慢性疾病的风险可能会降低。水果和蔬菜提供对身体健康和保养至关重要的营养。

红色水果和蔬菜包括西红柿、红辣椒、红洋葱、甜菜、红卷心菜、芸豆、红苹果、粉红和红葡萄柚、红葡萄、草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、蔓越莓和石榴。

情人节(或任何一天!)的一些“红色”点子包括:

• 心形披萨:把披萨面团做成心形。或者用心形饼干切刀把披萨面团切成单独的心形。抹上你最喜欢的番茄披萨酱。加入你喜欢的配料。
• 番茄酱意面:为了增加乐趣，可以吃心形意面——可以去商店里的特色意面或在网上订购。
• 在爆米花零食中加入一些红色的肉桂心糖。
• 拌有红色调料的沙拉，如红柿子椒、樱桃番茄或葡萄番茄
• 做一个带圆点的露面花生酱三明治。把面包切成心形，涂上花生酱，再撒上蔓越莓干。或者，用蔓越莓干做一个笑脸。另一个主意是购买一些心形饼干，如果你当地的商店有的话，来代替面包。
• 用红卷心菜或绿卷心菜做凉拌卷心菜，或者在绿色凉拌卷心菜中加入一些红色食物，如红辣椒、红洋葱或红苹果
• 上面有心形的燕麦片，用蔓越莓干或樱桃干做成
• 覆盆子奶昔:将3 / 4到1杯原味或香草味酸奶放入搅拌机中。每次加入几汤匙冰冻覆盆子;搅拌至所需的稠度。
• 粉色或红色的葡萄柚一半撒上红糖
• 红葡萄可以作为你中午吃三明治的配菜